Ratkaisu­keskeinen lyhytterapia

Aurinkosilta logo

Omat voimavarat käyttöön ammattilaisen tuella

Aurinkosilta tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa Näsilinnankadun toimipisteessä. Lyhytterapiasta voi olla apua esimerkiksi ihmissuhdeongelmien selvittämisessä, ahdistuksen ja elämän yllättävien kriisien käsittelyssä, uupumukseen, läheisen kuoleman käsittelemiseen tai vakava sairastumiseen, erilaisiin riippuvuuksiin tai pelkoihin.

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa:

  • keskusteluiden keskiössä ovat menneisyyttä enemmän nykyhetki ja tulevaisuus. Menneisyydestä puhutaan sen verran, kun se on tarpeellista.
  • asiakkaan omilla toiveilla, tavoitteilla ja ideoilla on suuri merkitys.
  • pyritään lisäämään toiveikkuutta ja rakennetaan luottoa omiin kykyihin.
  • hyödynnetään käytössä olevia vahvuuksia ja voimavaroja.
  • määritellään selkeät tavoitteet työskentelylle.
  • läheiset ja verkostot nähdään voimavarana – asiakkaan halutessa he voivat myös osallistua tapaamisiin.
  • painopisteenä on muutoksen käynnistäminen.

Kenelle terapia on tarkoitetttu

Aurinkosillan ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tarkoitettu ihmisille, jotka kaipaavat apua ja työkaluja mielen hyvinvointia järkyttävien ja kuormittavien haasteiden tai ongelmien selvittämiseen.

Ratkaisukeskeinen terapia soveltuu erittäin moninaisten ongelmien ja haasteiden käsittelyyn, jonka vuoksi ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ei ole asetettu ikärajaa. Esimerkiksi stressin, unensaannin, hankalien tunteiden ja ahdistusoireiden tuottamat ongelmat ovat yleisiä kaikissa ikäluokissa, joten Aurinkosilta tarjoaa ongelmien purkamiseen soveltuvaa lyhytterapia kaiken ikäisille – niin lapsille kuin varttuneillekin.

Terapian sisältö

Lyhytterapiassa asiakasta tavataan keskimääräisesti 1–10 kertaa. Kuitenkin myös pidempi asiakassuhde on mahdollinen. Terapiatapaamiset loppuvat, kun niitä ei koeta enää yhdessä sovitusti koeta tarpeellisiksi.

Lyhytterapia voidaan aloittaa 60 minuutin maksuttomalla tutustumiskäynnillä, jolla kartoitetaan yhdessä tilannettasi. Lyhytterapiaan ei tarvitse lähetettä, eikä tutustumiskäynti velvoita terapian jatkamiseen. Ratkaisukeskeistä lyhytterapeuttia sitoo sama salassapito- ja vaitiolovelvollisuus, kuin muitakin sosiaali- ja terveydenalan ammattilaisia.

Terapian hinta

Ilmainen 60 minuutin tutustuminen
43,40 €/kerta (45 minuuttia)

Hinta sisältää arvonlisäveron 24 %

Kuntien ja kaupunkien kanssa hinnat sovitaan erikseen.

Maksu

  • Korttimaksu tai lasku

Lisätiedustelut ja ajanvaraukset

Merja Isomäki
merja.isomaki@aurinkosilta.com
040 967 6798

Toivotut yhteydenottotavat
Sähköposti, yhteydenottolomake
tai WhatsApp -viesti.

Terapia

Merja Isomäki

Terapia järjestetään Aurinkosillan tiloissa osoitteessa Näsilinnankatu 48 D, 3 krs.

Palveluiden toteutus vaihtoehtoisesti myös etäyhteyksillä (Teams, Google Meet, Skype, puhelin tai sähköposti).

Kysy meiltä

Jos haluat lisää tietoa palveluistamme, kysy vapaasti alla olevalla lomakkeella. Olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.

Käsittelemme kaikki yhteydenotot luottamuksella, emmekä luovuta tietojasi kolmansille osapuolille.
Saat lisätietoja henkilötietojen käsittelystämme tietosuojaselosteesta.